El catedrático de meteorología y Director del Laboratorio de Climatología de la UA anuncia buen tiempo para este jueves durante la celebración de la Romería de la Santa Faz. Jorge Olcina advierte del elevado índice de radiación ultravioleta, por lo que recomienda utilizar gorras, sombreros y pañuelos sobre la cabeza y ropa li8gera pero que tape los hombros, así como cremas solares en la cara y las partes expuestas a la radiación solar, para evitar sobreexposiciones al sol y posibles lesiones en la piel.

Pequeñas dosis de radiación UV son beneficiosas para el ser humano e importantes para la producción de la vitamina D y, en algunos casos y siempre bajo supervisión médica, se están usando como tratamiento para algunas enfermedades.

Por tanto, una sobreexposición a los rayos ultravioleta puede ser perjudicial para la salud, en especial para la piel y para los ojos.

Entrenamiento y calzado adecuado

Los expertos en fisioterapia aconsejan a los peregrinos de la Santa Faz de Alicante entrenamiento previo, hidratación y calzado adecuado.

En la peregrinación, miles de personas salen a caminar y realizan marchas de larga distancia. Se trata de un total de ocho kilómetros que los peregrinos realizan a pie desde la Concatedral de San Nicolás de Alicante hasta la llegada al Monasterio de la Santa Faz.

Muchos de estos peregrinos, por diferentes motivos, suelen padecer problemas relacionados con la intensidad de la marcha, tales como heridas, rozaduras e incluso, lesiones.

Entre los problemas más comunes, se pueden encontrar las sobrecargas y calambres musculares. «En el momento de la aparición de estos síntomas lo más útil es recurrir a los estiramientos y un ligero descanso, pero sin llegar a enfriarse del todo», ha aconsejado el fisioterapeuta. De cualquier modo, ha apuntado que, «en el caso de que aparezca un dolor evidente que impida seguir caminando con normalidad, se debe solicitar asistencia.