Summer background - blue sky with bright sun and thermometer
Alicante está inmersa en una intensa ola de calor que, según la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), podría dejar máximas por encima de los 38 grados en algunos puntos de la provincia. Ante esta situación, las autoridades sanitarias han emitido una serie de recomendaciones para prevenir golpes de calor y otros problemas asociados a las altas temperaturas. Las temperaturas extremas pueden afectar a la salud de forma directa, causando golpes de calor y deshidratación.
La Conselleria de Sanidad recuerda que los grupos más vulnerables —personas mayores, niños, embarazadas y pacientes con enfermedades crónicas— deben extremar precauciones. Entre las principales medidas destacan:
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Hidratarse con frecuencia, incluso sin sensación de sed, evitando el consumo de alcohol y bebidas con exceso de cafeína o azúcar.
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Permanecer en lugares frescos, con sombra o climatización, y evitar la exposición directa al sol en las horas centrales del día (de 12:00 a 17:00 horas).
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Vestir ropa ligera, transpirable y de colores claros, así como protegerse la cabeza con gorra o sombrero y usar gafas de sol.
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Reducir la actividad física intensa durante las horas de mayor calor.
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Vigilar signos de golpe de calor, como mareos, confusión, piel muy caliente y enrojecida, o desmayo, y solicitar atención médica inmediata en caso de síntomas.
Asimismo, se recomienda prestar especial atención a las personas que viven solas y a quienes residen en viviendas sin ventilación adecuada. El Ayuntamiento de Alicante ha anunciado que reforzará la apertura de centros municipales climatizados para que los vecinos puedan refugiarse en las horas más extremas.
Las autoridades subrayan que seguir estas pautas puede marcar la diferencia entre un simple malestar y una emergencia médica, y llaman a la responsabilidad individual y colectiva para afrontar esta ola de calor sin incidentes graves.
